나같은마음

정보/건강 (74)

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코로나 백신 아스트라제네카, 화이자 부작용? 접종순서 시기?

안녕하세요 나 같은 마음입니다. 드디어 한국에서도 신형 코로나 백신 접종이 시작되었습니다. 코로나 백신 예방접종실적 총 현황 코로나19 백신 및 예방접종 누리집 www.xn--19-9n4ip0xd1egzrilds0a816b.kr 각 회사의 백신 개발 경쟁 양상으로 진행되어 오다가 2021년 3월부터 우선 아스트라제네카 사의 백신이 의료 종사자에 대한 우선 접종이 시작되었습니다. 유효성이 높다고 여겨지는 백신 접종에 대한 기대가 높아지는 한편, 역시 부작용이나 안전성이 신경이 쓰이는 부분도 분명 있습니다. 부작용에 대한 우려 때문에 백신 접종을 주저하는 분도 계실 것이라 생각합니다. 이번에는 신종 코로나 바이러스 백신에 대해 의료인 관점에서 철저하게 설명하고자 합니다. 이 글을 읽으면 신종 코로나 바이러스..

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괴로운 감기 빨리 낫는 방법! 감기에 좋은 음식은?

감기 빨리 낫는 방법! 감기에 좋은 음식은? 열에 기침, 인후통...... 감기 괴로운 증상은 한시라도 빨리 치료하고 싶은 것. 감기 때 따뜻하게 휴식하는 것이 중요하지만 회복하기 위해서는 식사에서 제대로 영양을 섭취해야 합니다. 이번에는 감기에 걸려 버렸을 때의 추천 음식과 편의점이나 슈퍼에서 손에 들어갈 메뉴 등, 심지어 감기 예방에 도움이 메뉴에 대해서도 소개하고자 합니다. 증상 별! 감기걸렸을때 추천 음식 불행히도 "이것을 먹으면 감기에 효과가! 낫는다!"라는 음식은 없습니다. 어쨌든 휴식과 먹을 수 있는 것 중에서 제대로 영양 섭취하는 것이 중요합니다. 그렇다고 해도 증상이 힘든 때 무엇을 먹어야 할까 있을까요. 우선 감기 때의 장면 별 추천 음식을 소개합니다. 감기 초기음식 불행히도 "이것을 ..

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대구드림병원, 느리게 뛰는 심장 치료와 '情'을 느낀 병원추천

건강은 언제나 허락하지 않는다. 건강할 때 지켜야 하는 걸 인간이라면 누구나 방심하고 지낸다. 오늘은 아버지 심장 수술(시술)이 있는 날이다. 심장 박동이 보통 사람보다 많이 떨어져 아주 위험한 상황이라 급하게 #심장박동기삽입술 #심장제세동기삽입술 을 이 곳~ 대구드림병원에서 하기로 했다. 별도로 소개하겠지만 담당 의사 선생님 상담도 받고 가능한 한 빨리 수술을 하는 방향이 좋다는 결론, 코로나 검사를 하고 바로 입원 후 수술 시간까지 대기를 한다. 불안한 마음, 초조한 마음 병원에 오면 이런 마음이 아주 싫다. 대구 종합병원 드림병원 홈페이지에 들어가니 진료과목이 많다. 동네 조금 한 병원으로 생각했는데... 내과/외과/심장내과/신경과/정형외과/흉부외과/비뇨 의학과/산부인과/가정의학과/영상의학과 등 종..

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출산 후 주의? 산후 우울증 증상과 치료방법

출산을 하고 앞으로 엄마로서 열심히 살아가고자 생각하고 있었는데, 기분이 우울하거나 지친 느낌이 들지 않습니까? 출산 후에 일어나는 우울, 불안을 느끼거나 하는 것은 어쩌면 산후 우울증이라고 불리는 상태가 되어 있을지도 모르니 이 글을 꼭 참고하면 좋겠습니다. 산후 우울증은 혼자 떠안거나 방치하면 엄마에게 큰 부담이 될 뿐만 아니라 부부 관계와 앞으로의 육아에도 영향을 미칠 수도 있습니다. 산후 우울증은 엄마 혼자의 문제가 아닙니다. 가족의 문제입니다. 이 글에서는 산후 우울증에 대한 증상과 대응에 대해 조금이나마 도움되는 설명을 해드리고자 준비했습니다. 산후 우울증이라니... 머터니티 블루(maternity blue)라는 말은 들어 본 적이 있나요? 머터니티 블루도 가벼운 산후 우울증의 일종으로, 산후..

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대구 자생한방병원 목, 허리디스크 치료후기

주말 오전부터 바쁘게 준비하여 도착한 대구 자생한방병원, 몇 해 전부터 어머님이 퇴행성 관절 때문에 고생을 많이 하고 계신다. 조카 디스크로 이곳에 입원하고 있어 누나가 미리 진료 예약한 거 같다. 정말이지 요즘은 아들 필요 없는 것 같다. 필자가 오늘 이 곳! 대구 자생한방병원을 소개하는 이유는 모르고 방문했고 환자가 많음에도 너무 친절한 원장님 때문이다. 광고라고 생각하면 그냥 패스하면 좋겠다. 시작 전 대구 자생한방병원에 대한 소개부터 하고 시작하겠다. 자생한방병원은 허리, 목디스크, 척추 치료 전문으로 보는 한방병원이다. 대구 자생한방병원 위치 주소 : 대구광역시 중구 달구벌대로 2033 6층~10층 (엘디스리젠트호텔 신관 6층~10층) - 1호선 반월당역 18번 출구 도보 7분 - 2호선 청라언..

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알레르기비염 대구 박이비인후과 환자 많은 이유?

공휴일 진료하는 대구 박이비인후과 딸아이가 가을이면 언제나 힘들어한다. 꽃가루 알레르기 때문이라고 하지만 겪지 못하는 입장에선 얼마나 힘든지 알 순 없고 괴로워하는 모습만 안쓰럽다. 오늘은 미리 예약한 수성구 박이비인후과를 가보기로 한다. 필자는 이 병원이 얼마나 유명한지 모른다. 집사람이 예약하고 운전만 대신했다. 소개전 대구박 이비인후과 위치는 대구 수성구에 있으며 자세한 주소는 내비게이션이나 검색사이트에서 검색하길 바란다. 주차는 별도 공간이 있다지만 찾기가 쉽지 않다. 건물 뒤편에 있다고 하는데 모르겠다. 참고로 병원이 보이는 황금아파트 큰 도로에 주차는 단속이 많으니 조심하는 것이 좋다. 다만 주말에는 간호사에게 확인하니 단속은 하지 않지만 책임은 못 진다 식으로 말한다. 주말 방문이라 차를 주..

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대구 이지스한의원, 코피자주나고 밥안먹는 딸아이 고민해결

시작하기 전 이 글이 한의원 홍보로 보이거나 믿음이 안 가면 패스하기 바랍니다. 대구 이지스한의원은 #자가면역질환 #류마티스 전문이며, 코피가 자주 나고 밥 안 먹는 이유로 이지스한의원을 찾은 이유는 원장과 친분도 좀 있고 하니 도움을 받고자 방문했습니다. #이지스한의원 위치는 글 하단에 올려드릴것이며 이 글을 보고 관심이 있는 분들은 저의 소개로 찾아왔다고 하면 누구보다 더 친절하게 진료를 봐줄 것입니다. 모르다고 하여도 저는 모릅니다. ㅋㅋ 자주까지는 아니지만 가끔 아무 이유도 없이 코피를 흘리고 밥은 얼마나 먹기 싫어하는지 하루가 멀다하고 엄마랑 싸움을 하니 옆에서 보는 마음이 편하지가 않습니다. 주말 진료도 본다고 하니 급한 마음에 달려가 봅니다. 대구분이라면 누구나 잘 아시는 동아쇼핑센터 4거리..

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마스크는 필요없다? 백신이 개발? 신종 코로나 바이러스에 얽힌 8가지 소문 진위

신종 코로나 바이러스에 관해서는 다양한 소문이 난무하고 있다. 마스크는 반드시 유효한 방어가 아닌가 계절성 독감만큼 심각성은 없는지, 개나 고양이도 감염되는지? 이 중에서 '8 가지 소문 "에 대한 이야기를 준비했다. 신종 코로나 바이러스 에 의한 질병 " COVID-19 "의 새로운 환자가 전 세계적으로 가속 적으로 증가하고 있다. 그리고 확산하는 바이러스가 시민의 공포와 불안이 상승되고 있는 가운데 COVID-19에 대한 소문이 계속해서 생겨나 고있다. 알코올 젤 손소독제는 신종 코로나 바이러스를 살균 할 수 있는가? COVID-19은 계절성 독감보다 못한 것인지. 마스크는 효과가 있는지, 신종 코로나 바이러스에 대한 의문을 해소해주는 답변을 아래에 정리했다. 코로나 바이러스에 알코올 사용 효과 있다..

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코로나 바이러스에 알코올 사용 효과 있다?

코로나 바이러스로 손 등의 피부 소독은 소독용 알코올 (농도 70%), 물체 표면의 소독은 차아 염소산 나트륨 (농도 0.1 %)가 유효한지 알아보도록 하겠습니다. 신종 코로나 바이러스 (Novel Coronavirus)의 감염이 확산되고 있기 때문에 더 자주 손을 씻고 소독 등을 실시하여 감염에 대한 대책이 필요합니다. 대한 의사협회에 따르면, 소독은 "살아있는 미생물 (바이러스 나 세균 등)의 수를 줄이기위한 조치"이며 반드시 미생물을 모두 제거하는 것은 아니라고 전하고 있습니다. 덧붙여서, 소독에 가장 적합한 에탄올의 농도는 80 % 전후입니다. 따라서 소독 용 에탄올의 농도는 80 % 정도로 조절되는 것입니다. 신종 코로나바이러스란? 우한 폐렴 증상 및 예방 방법 중국 후베이성 우한시에서 2019..

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신종 코로나바이러스란? 우한 폐렴 증상 및 예방 방법

중국 후베이성 우한시에서 2019 년 12 월 이후 병원체 불명의 폐렴 환자가 늘어나 이후 신종 코로나 바이러스에 의한 폐렴이라고 전하고 있다. 사스는 주로 중국에서 감염이 확산되고 있지만 세계 수십 개국에서 감염자가 확인되고 있으며, 한국에서는 법정전염병으로 지정한 상태입니다. 춘절 등은 한국에도 중국에서 많은 사람들이 방문하여 감염 확대를 우려하는 목소리가 높아지고 있습니다. 최신 공식 정보에 따르면 중국에서만 우한 폐렴 확진자 1975 명이고 그중 우한 폐렴 사망자는 56 명이다. 신종 코로나 바이러스에 대해서는 아직 잘 알려져 있지 않지만, 이미 인간에서 인간으로의 감염도 확인되고있어 모든 가능성을 고려한 대책이 필요합니다. 중증 급성 호흡기 증후군의 증상, 예방 대책 등을 정리하고자 합니다. 신..

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불면증극복하는법 다해보신분들이 추천하는 이유

아래의 증상이 장기간 지속하는 상태를 '불면증'이라고 합니다. ① 잠들기가 힘들어 좀처럼 잠들 수 없는 (입면 장애) ② 수면 중에 자주 깨어 (중도 각성) ③ 이른 아침 아직 졸린 데 깨어 다시 잠을 잘 수 없다 (이른 아침 각성) ④ 충분히 잠을잤는데 숙면 한 느낌이 들지 않는다 (숙면 장애) 성인의 약 4 명 중 1명이 불면증에 시달리며 고민하고 있다고 알려져 있습니다. 또한 남성에 비해 여성이 불면증에 걸리기 쉽다고 합니다. 불면증은 어딘지 모르게 이상과 같은 정보를 알고 있는 분도 많다고 생각됩니다. 그러나 불면증의 원인과 대책 방법을 아시는 분 역시 많을 것으로 생각합니다. 사실 불면증은 불안과 스트레스 등 마음의 문제에서 발전 할 수 있습니다. 그러한 마음의 문제로 인한 불면증 개선에 효과적..

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간 11시? 폐는 3시? 신체 해독 시간이란?

안녕하세요 나 같은 마음입니다. 새벽이 되면 기침이 난다. 천식이 악화된다. 이런 경우는 없습니까? 이런 증상은 왜 일어날까요? 사실 새벽에 기침하는 이유가 있습니다 한의학에서는 하루중에서 신체의 장기가 일하는 신체 시계같은 것이 있습니다. 그 시간에 이걸 하면 되나, 나쁘다는 겁니다 신체의 장기는 각각 하루에 있어 해독 시간이 있습니다. 간단하게 말하면 신체회복 시계입니다. 각 기간의 해독 시간을 알아야 하는 것으로 그 시간에 의식하고 기간에 해독을 도와 줄 것을 섭취하거나 제거하거나 휴식하는 것으로 장기의 건강을 향상시킬 수 있습니다. 이 번에는 각 기관의 해독 시간과 건강한 생활 방법을 소개하도록 하겠습니다. * 신체 해독 시계란? 1. 대장 해독 (아침 5시~아침 7시) 인간의 독소의 70%는 대..

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