최근 들어 머리 뒤쪽 약간의 두통과 매스꺼움이 있어 심히 걱정을 하고 있다. 마침 건강검진도 받을 겸 주말을 이용해 효성병원 건강검진센터로 향해본다. 아침 9시쯤 병원에 도착했음에도 대기자가 무려 19명이 있다. ㅠㅠㅠ 두통까지 있어 신경과 진료까지 함께 받기로 한다. 데스크에 마련되어 있는 명함 뒤쪽을 보니 예전 산부인과 병원이 아닌 준종합병원 되었다. 다양한 진료분과가 있으며 예전처럼 산부인과 진료만 보진 않는다. 산부인과에선 24시간 분만을 하고 있고, 소아청소년과 그리고 신경과/내과/외과까지 종합검진이 가능한 병원으로 탈바꿈하였다. 인근에 살고 있음에도 이제야 알았다. 건강검진진 결과기록지 작성 가장 먼저 접수증을 데스크에서 발행받고 일반건강검진 결과기록지를 작성한다. 위암 검진 결과 기록지 건강..
월차를 내고 오늘은 피부과를 다녀왔다. 지난 피부과 방문일자를 보니 2020년 4월, 약 2년이 넘어간다. 사실 1차 점 빼기 후 의사 선생님께서 6개월 이후 재방문해서 점 빼기 2차를 하자고 했는데... 많은 핑계가 있겠지만 바빠서 방문을 이제야 하게 되었다. 지난 대구 점빼기 후기가 궁금하면 아래의 글을 참고하면 좋겠다. 내돈내산이라 당당하게 얼굴까지 공개하니 많이 읽어주면 감사할 따름이다. 대구피부과 추천 수성동대구피부과의원, 얼굴 점 빼기 대구피부과 추천 수성동대구피부과의원, 얼굴점빼기 주말 아침부터 대구피부과 추천하는 곳을 찾고 있다. 이유는 얼마 전부터 머리에 #지루성두피염 때문에 아주 힘들어하고 있다. 물론 집 주변 인근 병원을 찾고자 하는 것 역시 당연하지만 피부 samemind.tisto..
생각보다 많이 늦은 감은 있지만 지금까지 코로나 백신 모더나 1차, 2차 접종 후기를 작성해본다. 사실 아직도 몸상태가 그렇게 좋다고는 할 수 없지만 접종 전과의 몸상태를 비교했을 때 약 7~80% 복구한듯하여 글을 남겨본다. 40대 후반인 필자가 부여?받은 코로나 백신은 모더나이다. 물론 다들 아시겠지만 선별이 불가능했다. 하지만 회사 동료들의 1차 접종, 2차 접종 후기들이 들여오니 막상 겁이 살짝 온 것도 사실이다. 여자, 남자 할 것 없이 2차는 아주 힘들어하는 듯 보인다. 자~ 그럼 시작한다. 모더나 코로나 백신 1차 접종 접종 시간이 오전 11시라 출근하여 업무를 어느 정도 하고 접종이 예약된 대구 효성병원 별관으로 향한다. 아이들 둘 다 이곳이 고향이다. 접종 장소가 다가오니 겁이 더 난다...
집착의 의미는? 집착은 한 가지에 마음이 사로잡혀 그곳을 벗어나지 못하는 것. 집 착심은 무엇을 잃을까 봐 매달리고 싶은 마음을 말합니다. 사람은 잃거나 사랑받지 못하게 되고, 고독해지는 것이 두렵기 때문에, 「잃고 싶지 않아」라고 사람이나 물건에 매달릴 때가 있습니다. 그게 집착 심인 거죠. 집착하는 대상은, 연인이나 친구, 일, 상태, 돈 등 외에, 과거의 영광이나 실패, 죄책감 등도 해당됩니다. 집착이 강한 사람의 특징 집착심이 강한 사람에게는 어떤 특징이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 평소에는 규칙이나 규범을 잘 지키는 사람이다. 집착을 하는 사람들은 '좋은 일을 하면 내 기대대로 돌아온다'는 생각을 가진 사람들이 많습니다. 사회의 규칙을 지키거나, 주변과 좋은 관계를 한다거나, 어느 쪽인가 하면..
여드름 흉터 없애는법 여드름의 염증은 진정되었는데, 피부의 붉음이나 요철이 좀처럼 사라지지 않을때가 많지 않나요? 여드름에 의해 피부에 손상을 주어, 여드름 흉터로 남아 버리고있는 것입니다. 여드름 흉터는 깨끗이 지우기 어려운 경우도 있지만, 미용 피부과 등에서 치료로 충분히 개선이 가능합니다. 또한 여드름 흉터가 생기지 않도록 적절한 여드름 치료를 하는 것도 중요합니다. 이번에는 여드름 흉터의 종류와 원인, 대책 방법과 흔적을 깨끗이 없애는 방법을 소개하겠습니다. 여드름 흉터의 원인 [1] 여드름 흉터가 생기는 메커니즘 여드름 흉터는 여드름이 치료된 후 남는 붉은기, 색소 침착, 함몰 등을 말합니다.경증 여드름의 경우는 여드름 흉터를 남기지 않고 깨끗하게 치료할 수 있지만, 여드름에 의해 심한 염증이 ..
모공 줄이는 방법! 찬물은 안돼요?! 그 이유와 올바른 세안 포인트 미용, 스킨케어를 고집하는 여성의 대부분이, 고민의 하나로 꼽히는 얼굴의 「모공」. 확실히 모공의 울퉁불퉁한 부분이 눈에 띄지 않는 피부라면, 그대로는 물론, 화장을 해도 더욱 매력적일 수 있습니다. 그러나 그런 도자기 피부를 동경하고, "찬물 세안 '을 실천하고 있는 분, 주의하시기 바랍니다! 모공을 줄이는 효과가 있다고 생각하는 '냉수'에는 함정이 있습니다. ▶ 모공 수축은 일시적 찬물로 얼굴을 씻으면, 모공이 긴장되어 조여져 있다. 이렇게 느끼고 있는 분들이 적지 않습니다. 그러나 실제로는 '일시적으로' 조여질 뿐 모공이 근본적으로 작아지는 것은 아닙니다. 게다가 이 '일시적'이란, 30분 정도. 그러니까 예를 들어 아침에 찬물 세..
입술의 혈색이 안 좋은 원인은? 혈색을 좋게 하는 관리 방법 및 아이템 입술의 혈색이 나쁘면 립 색깔이 칙칙해지거나 안색이 나빠 보이거나 할 수 있습니다. 입술의 혈색이 나빠지게 되는 원인이라고 하는 것은 대체 무엇을 의미할까요? 입술의 혈색이 안 좋게 보이는 원인과 혈색을 좋게 하기 위한 추천 케어 방법에 대해 소개드리고자 합니다. 입술의 혈색이 나빠 보이는 원인 입술의 혈색이 나빠지는 데에는 대체 무슨 관계가 있는 것일까요? 혈색이 나빠보이게 되는 원인에 대해 알아보죠~ → 혈액순환 불량 (냉증) 입술의 혈색이 나빠 보이는 것은 혈색 불량이 원인인 경우가 많습니다.혈액의 흐름이 막힌 상태가 되면 입술이 거무스름한 것 같은 인상으로 보여 버립니다. 혈액 순환 불량은 오한 등이 원인인 경우도 있지만, 빈..
혓바닥의 설태&백태, 칫솔로 긁으면 위험하다? 입냄새의 원인이 된다 보기 흉하다 등 나쁜 이미지를 가진 혀에 붙어 있는 하얀 이끼(설태). 자주 닦고 싶어 집니다만, 치과 의사 선생님들은 「혀는 매우 섬세한 기관. 매일 안 해도 돼요!라고 말합니다 설태의 올바른 관리에 대해서 여쭤봤습니다. 설태는 어떤 것? 증가또는 생기는 이유는? 혓바닥 청소는 매일 안 해도 돼! 많아도 1일 1회 우선 설태란 혀의 표면이나 구강 내 세포가 떨어져 나간 것, 혀 표면에 있는 작은 돌기(설유두라고 함) 사이에 부착된 세균이나 음식 찌꺼기, 그리고 백혈구 등이 모인 것 등을 말합니다. 피부의 때랑 비슷하다고 생각하면 빠른 이해가 되겠네요. 신진대사에 의해 항상 생겨나지만 식사와 타액에 의해 씻겨나가기 때문에 정상적인 상태에..
신종 코로나 바이러스 대책이 계속되는 가운데 맞이하는 올해 여름. 마스크 착용과 운동 부족으로 열사병의 위험이 예년 이상으로 높아지고 있습니다. 열사병에 정통한 전문가는 "아무도 경험한 적이 없는 2021년 여름이 될 것"으로 예년 이상에 대비를 철저히 하도록 호소하고 있습니다. 운동 중 아이의 컨디션 예년 이상으로 주의를 방학이 되어, 많은 학교에서, 자숙하고 있던 여름 활동이 재개되고 있습니다. 신형 코로나의 영향으로 운동할 수 없는 기간이 길게 계속된 것도 있어, 전문가는, 예년 이상으로 운동 중의 아이들의 열사병에 주의해 달라고 호소하고 있습니다. 또, 과거에 열사병으로 아이를 잃은 부모도, 동아리 활동 등의 지도자에게, 아이들이 컨디션 불량을 호소하기 쉬운 분위기를 만들었으면 좋겠다고 이야기하고..
강아지와 함께 살고 있는 경우 특히 애견이 대형 개이면 외출은 차로 이동하시는 분들이 많지요. 작은 강아지라면 가방이나 이동 상자에 넣어 지하철로 외출도 가능하지만 중형견이나 대형견과 함께 기차를 탈 수 없기 때문에 차를 가지고 있는 분들이 많을 것으로 생각합니다. 차로 이동, 그럴 때 여러분의 애견은 차멀미, 하지 않습니까? 개도 인간처럼 전혀 괜찮은 멀미를 하지 않는 개도 있고 차멀미를 해 버리는 아이도 있습니다. "애견이 차멀미하기 때문"이라고 외출을 포기하는 사람도 적지 않습니다. 하지만 가능하면 함께 차로 나들이도 하고 싶을 때가 있지요. 결코 무리를 하는 것은 아니지만, 조금이라도 차멀미가 감소하도록 지금 이야기하는 대책과 방법이 힘이 될 수 있으면 좋겠습니다. 개가 차멀미를 하는 원인 개도 ..
시력 저하를 느끼는 사람은 먼저 자신의 생활 습관이나 환경을 되돌아보셔야 합니다. 눈의 상태가 안 좋은 원인이 어딘가에 숨어 있을지도 모릅니다. 이글에서는 시력이 저하되는 구조 및 원인, 대책방법을 소개하도록 하고자 합니다. 눈의 상태를 느끼는 사람, 안경을 구입할까 말까 고민하고 있는 사람은 꼭 이 글을 확인해 주시면 좋겠네요. 시력 저하! 눈 상태는? 시력이 저하되어 있을 때, 눈은 어떤 상태에 있는 것일까요? 우선 눈이 사물을 보는 구조를 확인해 두도록 합시다. 또한 눈이 「보이지 않는 상태」도 모두 같지는 않습니다. 여기에서는, 갑작스러운 시력 저하를 일으킬 가능성이 있는 「근시」 「원시」 「노안」에 대해서도 소개하고자 하니 참고해주세요. 우선은 눈의 구조를 알아보자 눈의 구조를 생각할 때는 「카..
잇몸 통증이나 붓기는 염증에 의한 것 잇몸이 붓거나 아파도 곧 나을 거야, 뭐 별거 없을 거야라고 생각하며 치과에 가지 않는 사람들이 적지 않습니다. 일시적인 통증이라고 방치하고 있으면 나중에 예상치 못한 사태를 불러 버릴 가능성이 있습니다. 사실 잇몸의 염증으로 인한 붓기와 통증은 구강 내 질병의 신호일지도 모릅니다. 잇몸에 염증을 일으키는 원인 중 '치주질환'에 대해 자세히 알아보겠습니다. 잇몸이 아픈 것은 치주 질환의 초기 증상일지도 잇몸이 아픈 것은 잇몸에 염증이 생겼기 때문입니다. 잇몸에 염증이 생기는 이유로는 잘못된 칫솔질(칫솔질)을 하는 방법으로 잇몸을 손상시키고 마르게 하는 '찰과상'이라는 외적 요인이 있습니다. 그리고 염증의 많은 원인은 '치주질환'일 가능성을 생각할 수 있습니다. 치주질..
