종아리 통증은 아무것도 아냐?

종아리의 통증은 아무것도 아냐?

누구나 한 번쯤은 종아리근육통증을 느낀 경험이 있을 것입니다. 종아리는 의학적으로는 비복근 (腓腹筋)이라고 무릎의 근육에서 무릎 구부리고 기지개 등을 펼 때 주로 하는 근육입니다.

일어서거나 걸을 수 있는 때 등 일상생활에서 자주 사용하는 근육이므로 종아리에 통증을 느끼는 다양한 활동에 지장을 초래할 우려가 있습니다.

종아리의 통증은 많은 사람들이 경험하고 또한 일시적인 것이 많기 때문에 그다지 중요시되지 않는 경향이 있습니다. 그러나 배후에는 신경, 내장, 종양과 같은 심각한 질환이 숨어 있고, 그 초기 증상 일 수 있으므로 통증의 경과에 주의해야 합니다.

종아리 통증의 원인

종아리 통증으로 근육통이나 근육 외에 (장딴지에 나는 쥐)가 있습니다. 이러한 통증은 통증이 생긴 경우 등에 통증의 원인을 파악할 수가 많은 듯합니다.

예를 들어, 운동 중에 갑자기 일어나는 통증의 원인은 근육의 경우가 많고, 근육의 유연성과 피로가 원인이 되는 것입니다. 기본적으로 따뜻하게 하거나 차게 하는 등의 증상을 완화할 수 있습니다.


반면 운동 후 몇 시간에서 며칠 후에 생기는 종아리 통증의 원인은 근육통인 것이 많습니다. 근육통의 통증은 보통 격렬한 운동을 의해 근육 섬유가 다친 것에 의한 통증으로 고통 후에는 더 강한 근육이 될 가능성이 있기 때문에 훈장처럼 느끼는 사람도 많을 것입니다.

그러나 최근의 연구는 근육의 발달을 위해서는 반드시 근육통을 경험하지 않아도 좋고, 오히려 근육통을 유발하지 않도록 근육을 강하게 하여 보다 질 좋은 근육이 되는 것을 알 수 있습니다.

따라서 운동 후 근육통은 운동 전후 스트레칭의 부족과 적절한 운동량이 아니기 때문에 일어날 가능성이 높고, 매일 근육통이 될 것 같은 경우 품질 교육이라 할 수 있습니다.

자고 있을 때 "장딴지에 나는 쥐"

자고 있을 때 등 갑자기 다리가 나무처럼 딱딱해지면서 쥐가 나는 것이 비교적 많이 볼 수 있는 종아리 통증의 하나입니다. 장딴지에 나는 쥐은 종아리 근육의 경련에 의해 발생하는 것입니다.

원인은 수분 부족과 미네랄 부족으로 인해 일어나는 것이 많다고 되어 있습니다. 그러나 주기적인 것이나 빈발하는 통증의 경우 신부전, 갑상선 기능 저하증 등의 질환 일 가능성도 높기 때문에 3 일 이상 지속될 것 같으면 병원에 가도록 합시다.

사실 그 종아리의 통증은 중병의 증상? !

이와 같이, 종아리는 일반적인 증상이면서 뒤에 큰 병이 숨어있는 경우도 있습니다. 따라서 "겨우 종아리 통증 "라고 생각하겠지만, 고통의 빈도 나 강도에 주의합시다.


특히 주의할 점은 운동 전후 원인을 알 수없는 통증입니다. 또한 통증을 느낄 때 부드러운 지 딱딱한 지, 혹은 부어 있는지, 상태는 배경에 있는 질병을 찾는 단서가 됩니다.

원인 불명의 통증은 어디서 발생해도 불안한 것입니다. 통증이 계속될 경우 즉시 병원에 가도록 합시다. 그러나, 종아리 통증의 원인은 모르는 것도 많습니다.


예를 들어, 신경과 내장 질환의 초기 증상인 경우 종아리가 아파 여전히 엑스레이 등으로 확인할 수없는 경우도 많기 때문입니다.

좌골신경통

원인 불명의 종아리 통증이 있는 ​​경우 대부분은 좌골신경통이 의심됩니다. 이것은 좌골에 있는 신경이 어떤 압박으로 생기는 통증입니다.


좌골신경통의 원인으로 가장 많은 것은 추간판 탈출증입니다. 치료로 안정하게 보낼 수 있어야 합니다. 또한 진통제의 복용이나 블럭주사로 통증을 완화하는 방법도 있습니다. 그러나 어디까지나 통증을 완화하는 것이므로, 통증의 원인을 제거하지는 못합니다.

연부종양

종아리의 통증이 암에 의한 것의 가능성도 있습니다. 악성의 경우는 전이의 가능성이 높고, 또한 초기에는 엑스레이에서 찾을 수 없기 때문에 발견이 늦어지는 경우도 있습니다.


종양이 원인인 경우에도 초기에는 골격이나 근육의 피로 등이 의심될 수 있습니다. 따라서 환자는 골격 교정과 스트레칭 등의 완화 조치를 취합니다. 그러나 이러한 조치는 통증을 느낄 수는 있어도 기본적으로 통증이 없어지는 것은 아니고, 지속되는 통증을 경험합니다.


나이에 따라 다르지만, 종아리에 종양이 생긴 경우는 일 년 정도로 종아리 붓기 등의 증상이 있습니다. 이 무렵이 되면, 방사선 등으로도 종양 부위가 쉽게 확인할 수 있습니다.

내장 질환이나 통풍

종아리의 통증과 함께 붓기도 느껴지는 경우 내장 질환 일 가능성이 있습니다. 특히 신장의 기능이 저하되어 있거나, 신장에 질병이 있는 경우 부종의 증상을 나타내는 경우가 많습니다.

또한 뜻밖의 곳에서 통풍의 증상 종아리에 통증을 기억하는 사람도 있습니다. 어쨌든 이러한 원인의 경우는 일반 혈액 검사 등에서도 비교적 쉽게 알 수 있으므로 종아리가 자주 아픈 경우 3 일 이상 일정과 지속적으로 통증이 있다면 병원을 방문하여 진찰하는 것을 추천합니다.

병원 방문이 가장 빠른 완치

종아리 통증으로 병원에 가는 것은 주눅 든다는 생각을 하는 사람도 있을지 모릅니다. 그러나 고통을 하루에 여러 번 느끼거나 하루에 한 번 정도라도 그 기간이 3 일 이상 되면 병원에 가도록 합시다.

그러나 어느 학과에서 진찰할 것인가 헤매는 사람도 있을지도 모릅니다. 만약 종아리 통증의 원인으로 짐작이 가는 일이 없으면, 정형외과 또는 내과 진찰합니다.


어느 쪽을 먼저 진찰해도 상관없지만, 가능하면 모두 진찰하도록 합시다. 큰 병원이면 한 번에 2 개의 학과를 진찰할 수 있으며, 만약 근처에 정형외과가 없는 경우는 일단 근처의 일반 내과에서 상담받아보시길 권장합니다.

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