발냄새 없애는법, 공공장소에서 신발 벗기 겁나시죠?

누구나 구두를 신는 기회가 많기 때문에 아무래도 발에 열기로 인한 냄새가 발생하기 쉬울 겁니다. 그러나 신발을 벗고 들어가야 하는 식당 방문 시 발 냄새가 신경 쓰이는 것은 저 혼자만의 고민은 아니라고 생각합니다. 오늘은 그런 발 냄새 때문에 고민하시고 계신 분들을 위한 글을 남겨볼까? 합니다.

발냄새 원인, 없애는 방법

 

1. 발 냄새 없애는 방법을 실천하기 전에 원인을 알아야 한다.

발 냄새는 "이소발레르산" 이라는 원인 물질이 크게 관계하고 있습니다. 이소발레르산은 피부의 상주하는 세균이 땀과 피지를 분해하여 생성되는 물질로, 썩은 콩? 냄새 같은 자극적인 냄새를 내는 것이 특징입니다. 땀샘이 집중되고 있는 발바닥은 다른 부위에 비해 땀을 쉽게, 게다가 신발과 양말로 덮여 있기 때문에 고온 다습에서 세균이 번식하기 쉽습니다. 게다가 발에는 각질 등의 세균의 영양원이 되는 것이 풍부하여 세균에게는 그야말로 절호의 저주지라 할 수 있습니다.

또 발 냄새는 피로한 냄새가 나기도 합니다. 몸속의 암모니아가 피로나 수면부족으로 땀과 함께 나오는 냄새이며 시큼한 냄새가 나는 것이 특징이며 알코올의 과음 등에 의해서도 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

2. 발 냄새 없애는 10가지 방법

발 냄새를 없애기 위한 5가지 예방 방법

발 냄새 물질은 손톱과 각질 깊숙이 스며들어 있어 하루 만에 바로 없애기가 쉽지 않습니다. 그러나 평소 발 냄새를 지우기 위한 예방대책을 도입하면 악취는 상당히 줄일 수 있습니다. 우선은 오늘부터 생기는 발 냄새의 예방 방법들을 소개하겠습니다.

1. 올바른 발 씻는 방법을 실천하자

발을 씻을 때는 피부가 상하지 않도록 손을 이용해 꼼꼼히 씻는 것이 기본입니다. 비누를 이용하여 거품을 잘 내고, 발가락의 사이나 발톱 부분 등 세세한 부분도 잊지 않고 씻어야 합니다. 더러움을 제거하고 나면, 비누의 얼룩이 없어질 때까지 충분히 씻어 줍니다. 목욕 후에는 잡균 번식을 막기 위해 재빨리 수건으로 발의 수분을 닦아내도록 합니다.

2. 오래된 묵은 각질은 주기적으로 관리해야

발바닥의 껍질이 두꺼워지고 있다고 느끼면, 모래나 경석을 사용해 깎아 오래되고 낡은 각질을 떨어 뜨려 주세요. 다만 세게 문지르거나 자주 각질을 제거하면 안 됩니다. 피부가 손상되지 않을 정도로 부드럽게 각질을 관리해주어야 합니다.

3. 계속 같은 구두를 신지 않는다

구두에 밴 땀을 하루아침에 제습하기는 힘들겠죠? 특히 가죽이나 고무 소재의 구두는 통기성이 나빠 연일 계속 신으면 잡균이 번식해 냄새를 없앨 수 없습니다. 발 냄새를 지우고 싶다면 하루 신은 신발은 며칠 쉬게 하고 신는 것이 좋습니다.

 

 

4. 통기성이 좋은 신발과 양말을 고른다

오피스 캐주얼로 복장이 한정되지 않을 때는 신발이나 양말을 통기성이 높은 것으로 바꿔 보는 것도 한 방법입니다. 어퍼 부분이 메쉬로 되어 있는 구두나, 면 소재로 되어 있는 양말 등을 신고, 가능한 한 발이 땀이 차지 않게 하는 것이 좋습니다.

5. 피로와 스트레스를 너무 많이 받지 않도록

발 냄새 예방은 외부의 관리뿐 아니라 안쪽 관리도 중요합니다. 피로가 누적된 사람은 느긋하게 욕조에 몸을 담그고 휴식을 취하거나 조금이라도 쉬는 시간을 갖는 것이 좋습니다. 또 스트레스를 받기 쉬운 사람이라면 취미에 몰입하거나 적당한 운동을 하는 것이 좋다고 알려져 있습니다. 담배는 체취를 강하게 하는 원인이 되므로 스트레스가 있어도 가급적 흡연을 삼가고 다른 방법으로 발산하도록 해주세요.

 

 

 

 

 

익숙한 것들에서 발 냄새를 없애는 5가지 방법

중요한 접대나 회식이 식당에서나 그녀의 집에 놀러 갈 때 등 남 앞에서 구두나 신발을 벗을 기회가 있을 때는 평소보다 더 발 냄새가 나는 대책을 세워 두어야 하겠죠? 거기서 추천하고 싶은 것이 이하의 방법이니 꼭! 참고해두세요.

1. 데오드란트 제품으로 발 냄새를 없애는 방법

발 냄새를 빨리 지우고 싶다면 땀 억제 탈취 작용이 높은 데오드란트 제품을 추천합니다. 피부와의 밀착성이 높은 크림 타입은, 성분의 침투성이 높고, 효과도 오래 계속되기 때문에, 자택에서 미리 발라 두면 외출지에서 발 냄새 때문에 곤란해질 염려도 적습니다. 외출지에서 발 냄새를 관리할 때는, 빨리 땀을 닦아낼 수 있는 시트 타입이나 구두에도 사용할 수 있는 스프레이 타입이 편리합니다.

2. 명반으로 발 냄새를 지우는 방법

잡균 번식을 억제하는 효과가 있는 명반은 발 냄새 관리에 안성맞춤입니다. 물로 희석해 스프레이 병에 담아두면 발뿐 아니라 신발 탈취에도 활용할 수 있습니다. 명반수를 만드는 방법은 간단해서 명반 1g에 30ml의 물을 더하기만 하면 되고. 다만 피부가 약할 경우 자극을 느낄 수 있으므로 걱정되는 분들은 사용 시 10배 더 희석하여 사용하면 좋습니다.

3. 베이킹 소다로 발 냄새를 지우는 방법

발 냄새의 원인물질인 이소발레르산은 산성이기 때문에 알칼리성 중소를 사용하면 중화돼 냄새를 없앨 수 있습니다. 사용할 때는 세면기 등에 물을 붙여, 큰 숟가락 2스푼 정도의 중소를 더하면 끝. 10~20분 발을 담그는 작업?을 며칠 하면 불쾌한 냄새를 순식간에 없앨 수 있습니다.

4. 식초 나 레몬으로 발 냄새를 지우는 방법

알칼리성은 중화로 발 냄새를 지울 수 있는 반면 산성은 잡균의 번식을 억제해 냄새를 막을 수 있습니다. 식초나 레몬이 집에 있다면 반드시 물에 희석하여 발 소독을 해 보기 바랍니다. 식초의 경우 2큰술 정도, 레몬의 경우 1/2개 정도의 즙를 세면기에 넣은 물에 넣는다. 발을 담그는 시간은 베이킹소다와 같이, 10~20분이 기준.

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5. 알코올로 발 냄새를 없애는 방법

외출한 곳에서 발 냄새를 관리하고 싶을 때는 알코올이 매우 도움이 됩니다. 발에 사용하는 경우는, 피부에 직접 문질러 바를 수 있는 젤 타입이나 닦아내는 것만으로 냄새를 없앨 수 있는 시트 타입의 알코올을 추천합니다. 한편 신발 탈취에 사용하는 경우는 스프레이 타입이 적합. 알코올은 살균작용이 강해 순식간에 발 냄새를 없앨 수 있기 때문에 평소에 가지고 다니는 것이 좋습니다. 다만, 많이 사용하면 피부에 부담이 걱정되기 때문에, 주의하며 사용하세요.

3. 발 냄새를 없애는 방법을 실천하고도 해결되지 않을 때는?

발 냄새 없애는 방법을 실천하고 있지만 시간이 지나도 보람을 느끼지 못한다. 이때 과감히 병원을 찾아야 하는 것도 발 냄새는 무좀이나 다한증 등의 질환으로 생기는 경우도 있기 때문입니다. 병원에서 발 냄새에 대해 상담할 때는 언제부터 냄새가 나느냐? 가려움증이나 붉은 기 등 피부 증상이 나타나느냐? 발 이외에도 냄새를 많이 느낄 수 있는가? 등 자세히 말하면 원인을 빨리 찾을 수 있습니다.

끝으로...

발 냄새를 없애는 방법은 많지만 단숨에 모든 것을 실천하기는 다소 어렵습니다. 매일 정성스럽게 씻는 것은 절대 조건이지만, 나머지는 자신이 시험하기 쉬운 것부터 도입해 가면 좋을 것입니다. 발 냄새 대책은 하루 실천한 정도로는 효과를 좀처럼 실감할 수 없는 것이므로, 깨달으면 세세하게 실시하도록 노력하면 좋은 결과로 이어질 겁니다.

감사합니다.

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