배 아플때 응급 처치 5 가지 대처법

배 아플때 응급 처치 5 가지 대처법

"배가 아프다"다는 증상은 누구나가 한 번은 느낀 적이 있을 것인데 의외로 대처법을 제대로 알고 있는 사람은 적지 않을까요?

 

 

"거기까지 안 아프니 괜찮아""잠시 후면 통증이 사라지겠지~"등 생각해 버리기 십상입니다. 그러나 복통도 몸의 사인이라 그냥 두는 것은 매우 위험합니다. 그래서 이 글에서는

* 배가 아픈 곳 

* 복통의 원인 

* 복통의 종류와 증상 

* 즉시 병원에서 진찰을 하는 것이 바람직한 복통은? 

* 가정에서의 복통 응급 처치 

* 갑작스러운 설사, 변비와 오한에 의한 복통의 대처법 

* 복통의 예방과 식생활

 

같은 내용으로 갑자기 심한 복통이 일어나는 원인과 증상, 그리고 갑작스런 설사, 변비나 냉기에 배가 아플 때에 금방 통증을 완화하려면 어떻게 대처해야 하는지 소개하겠습니다.

▶복통의 치료 방법! 배 아플때 응급 처치 5 가지 대처법

 

① 배가 아프다 (복통)이란?

 

복통은 복부에 생기는 내장 신경 (자율 신경)을 통해 느끼는 통증이나 감각 신경이 자극되어 생기는 통증의 총칭을 말합니다.

체내에서 발생한 뭔가의 이상을 알리는 정보가 먼저 통증의 자각 증상으로 일어난다고 합니다.

복통의 원인도 다양합니다. 위나 장 등 소화에 기인하는 것뿐만 아니라 순환기 계통, 비뇨기과, 부인과 계 등에 기인하는 것도 있습니다.

 

(1) 상복부에서 일어나는 복통

위, 십이지장, 담낭, 췌장 등의 절감 신경이 모이는 상복부 (명치)에 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 특히 복통에 의한 것이 많습니다.

 

(2) 하복부에서 일어나는 복통

하복부의 통증은 창자 질환에 의한 원인이 대부분입니다.

중복부 (배꼽 주변)의 통증은 장염 오른쪽 하복부 통증은 맹장염이 대표적입니다. 장염의 경우에는 설사의 증상이 동반하는 경우가 많습니다.

왼쪽 하복부 통증은 큰창자 질환이 의심됩니다. 또한 비뇨기 및 산부인과 계 질환의 가능성도 생각할 수 있습니다.

 

② 복통의 원인

 

(1) 폭식이나 자극 물질

과식과 과음, 자극적인 음식의 과잉 섭취는 위장 점막의 염증, 복통의 원인이 됩니다.

 

(2) 스트레스

정신적 스트레스뿐만 아니라 에어컨을 켰을 때 등 실내외의 온도차에 의한 신체적 스트레스는 자율 신경을 흐트러 위장 점막을 손상 복통을 일으키는 원인이 됩니다.

 

(3) 과민성 대장 증후군

과로 나 정신적 불안, 과도한 긴장에 의한 스트레스에서 변비 나 설사 등의 배변 이상이나 하복부에 강한 통증이 나타납니다.

 

(4) 오한과 설사

사람의 몸에는 체내에 일어나고 있는 생명의 위기에 대해서 막으려고 하는 기능, 즉 방어 본능이 포함되어 있습니다.

오한에 의해 체내의 온도가 저하하면 내장의 기능도 저하 저항력도 떨어집니다. 그래서 몸은 복통이나 설사하는 증상에 따라 몸을 안쪽에서 지키려고 하는 방어 본능이 작동합니다.

먼저 오한에 의한 설사는 설사를 하는 것으로 체내에서 수분을 내고 체내에서 열을 만들어 열을 유지하고 열이 저하되지 않도록 하기 위한 방어 본능입니다.

다음 오한에 의한 배의 통증은 "몸이 차가워 있어요!"라는 몸의 징조입니다.

 

(5) 복통의 원인이 되는 주요 질환

● 소화기 계통의 질환 : 급성 위염, 위궤양, 십이지장 궤양, 대장의 염증성 질환, 장폐색

● 순환계 질환 : 폐렴, 허혈성 심장 질환, 대동맥 동맥류, 대동맥 박리

● 비뇨 기계 : 신장 결석, 요관 결석, 급성 신우 신염, 급성 방광염

● 부인과 계 : 자궁 내막증, 월경 곤란증, 자궁외 임신

 

 

③ 복통의 종류와 증상

 

복통은 주로 "내장성 복통 ','신체적인 복통 '으로 나눌 수 있습니다.

 

내장성 복통

위장과 창자 등의 관강 장기 수축, 신장, 확장, 경련에 의해 발생하는 통증. 내장 신경 (자율 신경)을 통해 느끼는 복통입니다.

통증 부위가 명확하지 않고, 간헐적이고 "어쩐지 배가 아프다"라는 둔통에서 심한 통증까지 다양한 통증을 호소합니다.

내장 성 복통의 증상으로는 메스꺼움과 구토, 식은땀을 수반하기도 욱신 거려 고통입니다.

 

체성 복통

복강 내 장기의 염증에 의해 벽면 복벽과 장간막이 자극되어 발생하는 통증. 

감각 신경이 자극되어 생기는 복통입니다.

"여기가 아프다 '와 같이 통증 부위가 한정되어 있고, 지속적으로 찌르는듯한 통증을 호소합니다.

체성 복통의 증상으로는 일정 시간 지속되는 쑤시는듯한 통증과 심한 통증을 수반합니다. 또한 몸을 움직이면 통증이 강해지는 경우가 많습니다.

중증 화하면 복막염에서 복막 자극 증상을 인정 중증 감염에 의한 패혈증 성 쇼크를 일으키기 때문에 응급 수술이 필요합니다.

 

④ 복통의 대처법

 

1 : 의료기관에서 진찰

자기 판단으로 증상을 방치하는 것은 증상 악화의 위험이 있으므로 의료기관의 진찰을 추천합니다. 그래서 즉시 병원에서 진찰을 하는 것이 좋습니다. 복통의 주요 증상의 예를 소개합니다. 

 

※ 즉시 병원에서 진찰을 하는 것이 좋은 복통

· 급격히 배가 아프고 통증이 지속되는 복통

· 화장실에 가도 해소되지 않는 심한 복통

· 뒹구는 정도의 심한 통증을 동반 복통

· 배의 제한된 부위의 통증이 서서히 배가 전체의 고통으로 변화 복통

· 식후에 심한 구역질과 구토, 설사 복통

 

※ 다음의 증상 등을 동반 복통의 경우도 빨리 의료 기관을 진찰해주세요.

· 고열 

· 구토 나 구토 

· 출혈이나 하혈 

· 창백 

· 빈맥 (빠른 맥박) 

· 의식 저하

 

심한 구역질과 구토, 설사 복통은 식중독의 가능성

심한 구역질과 구토, 설사 복통은 식중독의 가능성이 있으므로 저항력이 약한 어린이나 고령자는 즉시 의료기관에서 진찰하는 것을 추천합니다.

만약 복통의 원인이 식중독인 경우 설사를 하는 것은 몸이 재빨리 바이러스와 세균을 몸 밖으로 배출하려고 하는 일이기 때문에 함부로 중지하지 마세요. 설사 약을 함부로 복용하지 않고 의사의 진단을 받으십시오.

 

의료기관에서 적절한 처치를 받기 위한 포인트

병원에서 적절한 치료를 받기 위해서도 복통을 호소하는 포인트를 메모하고 의사에게 알려주십시오.

· 어디 가 아픈지 

· 통증 방식과 정도 

· 통증의 간격 

· 설사 나 구토 등 복통 이외의 증상

 

위에서 소개한 증상에 맞지 않고 복통이 며칠 동안 지속되는 경우, 반복되면 빨리 병원을 찾아 진찰하세요.

 

 

2 : 복약

의료 기관에서 처방받은 외에 처방약을 잘 사용하면 재빨리 복통을 억제하는 대처법도 있습니다.

처방약 구입 시 반드시 약사와 상담하여 증상에 맞는 약을 선택하는 것을 추천합니다.

 

● 상복부 (명치) 통증 

복통에 의한 경우가 많으므로 위산 분비를 억제하고 위 점막에 상처가 나지 않도록 해주는 제산제들이 위장약이나 차단제가 적합합니다. 

 

● 내장제 복통 

진통제가 통증을 억제할 수 있습니다.

 

● 체질 복통 

진통제에서는 좀처럼 억제 할 수 없습니다.

심한 복통의 경우와 약을 복용해도 효과가 보이지 않는 경우에는 즉시 의료기관에서 진찰하십시오.

 

3 : 가정에서의 응급 처치

의료기관에서 진찰 후 의사의 지시에 따릅니다. 약이 나왔을 경우는 용법, 용량을 지키는 복약을 합니다. 증상이 가라앉았다고 해서 자기 판단으로 복용을 중단해서는 안 됩니다.

그럼 여기서, 의료 기관을 진찰하기 전에 진찰할 수없는 경우의 응급 처치에 대해 소개합니다.

 

· 편안한 자세로 휴식

복장을 풀고 편안한 자세를 취하고 조용한 곳에서 휴식을 취합시다.

 

· 복통의 증상이 있는 경우는 오른쪽을 아래로 하여 자기

위로부터 장에 출구는 몸의 오른쪽에 있습니다. 그래서 복통의 증상이 있는 경우는 오른쪽을 아래로 자면 먹은 것이 대장 쪽으로 흐르기 쉬워져 개선 또는 소화 촉진 효과로 이어집니다.

 

· 메스꺼움과 구토의 증상이 있는 경우는 옆으로

어린아이나 고령자는 누운 상태로 있으면, 구토를 할 경우 구토 물이 기도를 폐쇄할 가능성이 있습니다. 옆으로 재워주는 것이 구토물을 걸리지 않는 방법입니다.

 

· 설사에 의한 탈수 예방을 위해 수분을 공급

체내의 수분과 이온이 균형 있게 취할 스포츠음료와 이온 음료 등을 추천합니다. 이때, 차가운 것은 위장을 자극하기 쉬우므로 상온의 것이나 조금 따뜻하게 하면 됩니다.

 

옛날부터 "배가 아플 때는 따뜻하게 하면 좋다"고 들었습니다. 배를 차게해서 설사 나 변비가 원인인 복통은 배를 따뜻하게 하면 효과가 있습니다.

 

· 아픈 배의 위치를 손바닥으로 따뜻하게

손바닥을 배가 아픈 장소에 살짝 대어주는 것만으로 따끈따끈하면서 편한 느낌을 가질 수 있습니다. 

 

· 손바닥으로 배꼽 주변을 마사지

변이나 가스가 쌓여 배가 압박되어 아프다면 손바닥으로 배꼽 주변을 천천히 "의 "의 글자를 쓰는 느낌으로 부드럽게 마사지하면 편해집니다.

 

※ 단, 복부에 염증이 일어나고 있을 때는 따뜻하게 하면 더욱 통증이 더 커질 수 있습니다. 복통의 원인이 확실하지 않은 경우에는 배를 따뜻하게 것은 삼가고 의사의 진단을 받으십시오.

 

4 : 갑작스런 설사, 변비와 오한에 의한 복통의 대처법

갑자기 배가 아플 때 바로 화장실에 갈 수 있는 상황이라면 먼저 화장실에 갑시다.

설사를 따른 갑작스런 복통의 경우는 체내의 독소를 배출하려는 신체의 방어 본능이 작동하고 있을 가능성이 있습니다. 설사약 등을 마시고 함부로 설사를 멎게 해 버리면, 체내에 독소가 배출되지 않고 건강을 해칠 수도 있습니다.

그래서 갑자기 설사와 복통으로 화장실에 갈 수없는 경우 나 변비와 오한에 의한 복통의 경우와 같이 배가 아플 때 바로 할 수 있는 대처법을 몇 가지 소개합니다.

 

▶설사에 의한 복통의 대처법

● 심호흡하기

먼저 천천히 코로 숨을 들이쉬고 천천히 코로 숨을 냅니다.

 

포인트! 

마음을 편하게 하여 통증을 완화하기 위한 심호흡이므로, 복식 호흡 등 복압이 걸리는 호흡은 하지 않도록 주의하십시오. 

숨을 들이쉬다 낼 시간은 자신이 답답함이나 고통이 없이 편하게 할 수 있는 만큼 하시면 됩니다.

 

● 배와 몸의 조임과 압박을 느슨하게

벨트를 분리하여 편하게 합니다.

바지와 스커트의 버튼을 풀어 봅니다

거들이나 코르셋 걸이와 지퍼를 풀어 봅니다

다리 관절이나 발목이 단단히 죄어드는 스타킹, 양말, 레그 워머를 벗어 봅니다

· 아기 나 애완동물을 안고 있거나 무거운 물건을 배에 태우고 있는 상태라면 일단 내립니다

 

● 배를 시계 반대 방향으로 마사지하고 배변을 억제합니다

1 단계

직접 또는 속옷 위에서 배꼽을 중심으로 손을 대고 따뜻하게 합니다

 

2 단계

손을 시계 반대 방향, 자신의 보면서 '의 '자가 되도록 천천히 쓰다듬습니다

 

3 단계

배의 오른쪽 상단 → 오른쪽 → 왼쪽 → 왼쪽입니다

 

포인트! 

대장은 오른쪽 바깥에 있으므로 큰 "의"의 글씨를 쓰는 이미지에서 대장을 따라 천천히 부드럽게 크게 마사지합시다. 

설사에 의한 마사지의 경우는 장의 움직임을 억제하는 것으로, 배를 따뜻하게 체내의 열이 저하되지 않도록 하는 것이 목적입니다.

 

▶ 변비에 의한 복통의 대처법

● 배를 시계 방향으로 마사지하고 장의 움직임을 활발하게 합니다

1 단계

직접 또는 속옷 위에서 배꼽을 중심으로 손을 대고 따뜻하게 합니다

 

2 단계

손을 시계 방향, 상대로 부터 보고 '의'자를 되도록 천천히 쓰다듬습니다.

 

3 단계

배의 오른쪽 하단 → 오른쪽 → 왼쪽 → 왼쪽입니다

 

포인트! 

대장은 오른쪽 바깥에 있으므로 큰 "의 "의 글씨를 쓰는 이미지에서 대장을 따라 천천히 크게 마사지합시다. 

변비에 의한 마사지의 경우는 대장의 작용을 활발하게 하여 배변을 촉진하는 것이 목적입니다.

 

▶오한에 의한 복통이나 생리통

● 배를 손으로 따뜻하게 합니다

손을 하복부 (배꼽 아래 4 ~ 5cm 당 손가락 4 본분 정도 아래)에 있는 「단전 (丹田) '으로 불리는 주변에 둡니다.

단전을 따뜻하게 하여 내장의 움직임이 좋아지고 체온도 올라 따끈따끈하고 배의 통증도 조금씩 누그러집니다.

오한에 의한 복통이나 생리통에 추천합니다. 또한 내장이 따뜻해지면 장의 활동도 촉진되기 때문에 변비 때에도 효과가 있습니다.

 

● 소화에 좋은 따뜻한 음료와 음식으로 몸을 따뜻하게 합니다

● 옷으로 몸을 보온합니다

· 굵은 혈관이 있는 3 개의 목 "목 · 손목 · 발목 "을 따뜻하게 합니다

· 복대를 하고 장을 따뜻하게 배를 차게 하지 않도록 합니다

· 옷을 껴입고 몸을 차게 하지 않도록 합니다

보온성, 보습성이 있는 속옷으로 몸을 녹이고 열이 달아나지 않도록 합니다

겨울이라면 장갑이나 머플러와 모자, 여름이면 속옷이나 양말 ​​등으로 체온을 조절합니다

· 무릎담요가 1 장 있으면 여름철과 겨울철 에어컨과 추위 대책에 편리합니다

 

5 : 식사에 대해

의료 기관에서 진찰 한 경우는 의사의 지시에 따릅니다. 

복통과 대변의 상태 등 증상에 따라 소화에 좋은 식사하도록 합시다.

음식은 기본적으로 따뜻하고 부드러운 것이 적합합니다. 

죽이나 부드럽고 익힌 야채 등을 추천합니다.

반대로 기름기 많은 것이나 자극 작인, 섬유질이 많은 채소류는 삼갑시다.

또한 설사의 증세가 심한 경우 식사는 부드러움 것이 기본입니다. 

미음이나 죽 등, 배에 부담을 주지 않는 것으로 관찰합니다. 

 

6 : 일상에서 할 수 있는 예방법

● 규칙적인 식생활 

폭식이나 과도한 자극은 위장의 점막에 염증을 일으켜 복통의 원인이 됩니다.

하루 세 끼를 규칙적으로 적당량을 지켜 먹는 것이 복통의 예방에 중요합니다. 또한 평소에 식이 섬유를 의식하고 섭취하면 변비 예방에도 도움이 됩니다.

 

● 체온 조절 

에어컨에 의한 실내외의 온도차 나 신체적 스트레스가 위장을 관장하는 자율 신경을 방해하는 요인이 위장 점막을 손상시켜 복통을 일으킵니다.

에어컨이 완비된 실내에서 겉옷이나 무릎담요 등으로 체온을 조절하면 좋습니다. 또한 몸을 안쪽에서 식히지 않기 위해서 차가운 음료는 삼갑시다.

 

● 스트레스 해소 

정신적 스트레스는 몸의 건강에 큰 영향을 미칩니다.

좋아하는 입욕제를 이용하여 천천히 목욕을 하거나 좋아하는 책, 영화 등을 보면서 하루 중 조금의 시간이라도 쉽게 할 수 있는 스트레스 해소법을 가집시다.

 

정리 : "복통을 완화하는 5 가지 대처법"

어떻습니까? "배 아플때 응급 처치 '을 주제로 5 가지의 대처법 알아보았습니다.

 

1 : 의료기관에서 진찰

2 : 복약

3 : 가정에서의 처치

4 : 갑작스런 설사, 변비와 오한에 의한 대처법

5 : 식사에 대해

6 : 일상에서 할 수 있는 예방법

 

누구든지 한 번은 경험 한 적이 있는 복통. 원인으로 생각 나는 일이 있었나요?

몸과 마음의 SOS는 복통에 나타나기 쉽다고 합니다. 통증을 느끼면 무리하지 말고 천천히 쉬는 것도 필요합니다. 아무쪼록 몸과 마음의 사인을 체크하고 건강한 생활하시기 바랍니다.

감사합니다.

 

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