공부할때 듣기 좋은 음악, 팝은 영어듣기에 별로...

공부할때 듣기 좋은 음악, 팝은 영어듣기에 별로... 

공부를 할 때 음악을 들으면 기분이 고조되면서 집중하는데 도움이 있지요. 음악을 들으면서 공부하면 좋은 점과 나쁜 점을 소개하고 추천 음악까지 살펴보도록 하겠습니다.

음악을 들으면서 공부하면 좋은 점 

①기분이 좋아지면서 공부가 즐거워지는

좋아하는 음악은 기분을 편안하게 하는 효과가 있습니다. 공부가 좀처럼 내키지 않아 가라앉은 기분이 되어있을 때도 음악을 듣는다면 텐션을 향상시키고 의욕과 에너지를 솟아오르게 하는 효과를 기대할 수 있습니다. 또한 밝은 음악은 잠을 깨우는데도 효과가 있습니다.

②편안하게 공부할 수 있는

음악의 진정 효과에 의해 편하게 공부에 임할 수 있습니다. 이 방법은 의료 분야에서도 실천되고 있습니다. 예를 들어, 국내외를 불문하고 많은 수술 현장에서는 집도 교수와 간호사가 긴장하고 운영에 임할 수 있도록 음악이 듣고 있습니다.

③집중력과 기억력이 높아지는 경우가 있다.

휴식이나 집중력에 관한 알파파의 발생을 촉진하는 음악은 집중력과 기억력을 높이는 효과도 있다고 과학적으로 입증되고 있습니다. 예를 들어, 차분한 클래식 음악과 조용한 재즈 등은 특히 알 파파 발생을 촉진하는 것으로 되어 공부에 활용할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

④잡음을 차단하는

음악을 들을 때에는 주변의 이야기 소리 나 잡음을 차단할 수 있어 공부에만 집중할 수 있는 환경을 만들 수 있습니다. 이 현상은 음악의 '마스킹 효과 "라고 합니다.

음악을 들으면서 공부하는 단점

음악을 무조건 들으면 좋다는 것은 아닙니다. 때로는 공부를 방해하는 원인이 될 수 있다는 것을 확실히 이해 한 후에 이용합시다. 특히 암기 쪽의 공부에서는 음악이 단점으로 작용합니다. 왜냐하면 자신의 목소리가 들리지 않기 때문입니다.

암기 쪽은 중얼거리면서 쓰고, 그리고 중얼거렸다 목소리를 자신의 귀로 듣는 것이 좋으며, 효율적으로 기억할 수 있습니다. 음악을 듣고 있다면 귀를 막은 상태와 같게되어 버리기 때문에 중얼거렸다 해도 목소리가 귀에 닿지 않고 효율이 나빠져 버립니다.

또한 음악으로 집중력에 방해되는 패턴도 있습니다. 그런 때는 과감히 음악을 끄는 게 좋습니다. 그리고 무엇보다도 시험을 볼 때는 음악이 흐르지 않습니다. 잡음 속에서 집중하는 것이 중요합니다. 어느 정도 시험 날에 가까워지면 음악을 없애고 잡음 속에서도 집중할 수 있는 습관을 만들어 갑시다.

공부하는데 추천하는 음악 장르는?

음악의 종류에 따라 진척시키는 효과도 있고 방해가 되는 효과도 있어 다양합니다. 먼저 집중력을 높이는 음악이면 좋을 것입니다. 예를 들어, 차분한 클래식 음악과 조용한 분위기의 재즈 음악 등이 있습니다. 알 파파의 발생을 촉진하는 음악은 집중력뿐만 아니라 기억력을 높이는 효과도 있고 그 효과는 과학적으로 확인되고 있습니다.

집중력을 높이는 음악이라면 공부를 진척시키는 강력한 조력자가 될 것입니다. 음악이라면 무엇이든 좋다고 생각할 수도 있겠지만, 그렇지는 않는 경우도 있습니다. 반대로 말하면 집중력을 방해하는 음악은 모두 자재해야 합니다.

예를 들어 가사가 포함되어 있거나 너무 분주한 음악 장르입니다. 음악에 단어가 포함되어 있으면 무의식적으로 의미를 파악하려고 하기 때문에 집중력을 방해합니다. 너무 분주한 음악은 잠을 깨는 효과가 있어도 흥분에 의해 공부에 방해가 됩니다. 비록 좋아하는 음악도 가사가 포함되어 있거나 너무 분주한 음악은 피하는 것이 현명합니다.

알 파파가 나오는 음악 장르는 익숙한 소리

집중력과 α 파에 밀접한 관계가 있습니다. α 파가 나오고 있을 때, 이것은 인간이 집중되고 있을 때나 휴식할 때 나오는 뇌파입니다. 따라서 α 파가 나오고 있을 때 공부를 하면 나와 있지 않을 때의 공부보다 '성과는 크다 "고 말할 수 있습니다. 다른 말로 표현하면 '머리가 좋아지는 공부법'이지만 가장 쉬운 방법으로는 '자연의 소리를 듣고' 공부하는 것입니다.

CD 숍에 가면 다양한 자연의 소리 나 그와 관련된 CD가 많이 팔리고 있습니다. 또한 YouTube에서도 많이 찾을 수 있지요. 그러나 비슷한 장르의 음악이라면 무엇이든 좋다는 것은 아닙니다. 음악에서 발라드 같은 "분명하게 한 멜로디 "를 가진 것도 많이 있습니다. 그러나 여기에는 치료 효과가 있지만 진정 효과는 의미가 조금 역부족. 포인트는 "자연의 소리 " 추천은 "시냇물 소리 "입니다. 사람의 목소리나 악기의 음색이 들어 있지 않고, "일정한 패턴 '이 존재하고 있습니다. 이따금 새소리를 듣는 것이 아니라 일정한 패턴을 가진 자연의 소리가 더 효과가 높은 경향이 있습니다. 

충격 ... "그" 음악을 들으면서 공부하고도 효과는 없다?

많은 수험생들 중 착각하고 있는 사람도 있습니다만, 팝송을 들으면서 공부하면 영어 듣기 능력이 향상한다는 것입니다. 필자 역시 착각하여 POP 음악을 듣거나 영어 문장을 들으면서 공부했지만 전혀 효과가 없고, 집중을 할 수 없기 때문에 그만두는 편이 좋습니다. 듣기 능력을 향상시키고자 한다면 영어를 제대로 집중해서 듣는 것이 상당히 능률이 좋다고 생각합니다. 

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