머리 회전이 빠른 사람이 항상하는 습관은?

머리 회전이 빠른 사람이 항상하는 습관은?

 

 

"머리 회전이 빠른 사람"라고 묻자, 왠지 일도 잘 될 듯하고 일상 생활도 잘되고 그런 이미지를 가진 사람이 많지요. 자신의 머리 회전에 자신이 없고, 머리 회전이 빠른 사람이 되고 싶다,라고 생각하면서도, 그것은 타고난 차이라고 단념해 버리고 있을지도 모릅니다.

 

하지만 실은 머리의 회전은 나이와 타고난 소질에 관계없이 빠르게 할 수 ​​있답니다. 간단히 말하면, 머리 회전 속도는 뇌의 처리 능력 속도의 차이입니다. 즉, 뇌를 단련하는 것으로, 머리의 회전은 점점 빨라지는 것.

 

그래서 오늘은 머리 회전이 빠른 사람이 항상하는 습관에 대해 알려드립니다. 이 습관을 몸에 익히는 것으로, 머리 회전도 점점 빨라지는 것. 꼭 참고하세요.

 

 

 

 

머리 회전이 빠른 사람이 항상하는 습관은?

 

음식으로 머리 회전을 빨리한다?!

○○을 먹으면 절대로 살이 빠진다! 라는 다이어트가 존재하지 않도록 ○○을 먹으면 머리 회전이 빨라진다! 라는 것은 없습니다. 현재, 머리 회전이 빠른 사람은 어떤 특정 음식을 사용하고 있는 것은 아니다 라는 것을 머릿속에 넣어 두십시오.

 

피곤할 때에 단것을 먹으면 머리 회전이 빨라진다고해서 단 것이 머리 회전을 빠르게 하는 음식이라는 것은 아닙니다. 그것은 평소보다 늦어졌던 속도가 정상으로 돌아왔을 뿐입니다.

 

그 점을 근거로, 음식에 의지하려고 하지 않는 습관을 몸에 익히세요.

 

 

 

걷기를 한다

"좋은 아이디어가 떠오르지 않는다" 마감 임박인데 일이 진행되지 않는다... 누구에게나 있는 그런 경험. 그럴 때는 걷기를 추천합니다.

 

걷기는 체내의 혈액 순환을 좋게하는 효과가 있으며, 혈액 순환이 잘되는 것으로 뇌에도 산소가 돌아가는, 즉 머리 회전도 빨라진다는 것에. 머리 회전이 빠른 사람은 무의식적으로 이 습관이 뿌리 내리고 있는 것으로 알려져 있습니다. 그 중에서도 잘 알려져 있는 것이, 아침에 조금 일찍 일어나서 회사의 하나 앞의 역에서 내려 걷는 방법.

 

이만하면, 혈류가 좋아진 상태에서 작업에 임할 것. 일찍 일어나는 것이 골칫거리. 또 전철 통근이 아니라는 사람은 스트레칭도 좋습니다. 중요한 것은 신선한 공기를 마시며 적당히 몸을 움직이는 것. 머리 회전을 잘하려면 적당한 운동은 필수적입니다.

 

 

 

사람과의 의사 소통

머리 회전 = 계산 속도와 기억력이 아닙니다. 물론 그것들도 머리 회전이 빨라지게 되면 UP하는 능력이 있지만, 또 하나 머리 회전이 빠른 사람이 되기 위해 필요한 분야가 있습니다.

 

그것이 '표현력'과 '상상력'이라고 하는 분야. 당신의 주위에 있는 머리 회전이 빠른 사람은 다양한 분야의 친구가 있거나 하지 않겠습니까. 나이, 성별 불문하고 있으며 입장도 관계없이 의사 소통을 함으로써 자연스럽게 머리 회전을 단련하고 있다는 것입니다.

 

상대가 무엇을 생각하고 말을 하려고 하는지, 표정, 행동, 목소리 톤 등 다양한 정보를 종합적으로 판단하고 이해한다. 그리고 지금은 어떻게 하면 상대에게 자신의 마음이 전해지는지, 생각하면서 말한다. 아무렇지도 않은 대화에서 상상력과 표현력을 동시에 단련시킬 수 있습니다.

 

이것은 카톡 또는 이메일에서는 단련되지 않습니다. 사람과 보내는 시간을 소중히 하면서 머리 회전을 단련 해보세요. 

 

머리 속에서만 생각하는 것이 아니라 소리 내어 생각

중얼 중얼 뭔가 혼잣말을 하면서 생각하고 있는 사람의 모습은 객관적으로 보면 어쩐지 조금 무서운... 라고 생각해 버릴지도 모르지만, 사실 이 방법은 머리 회전을 좋게하는 매우 효율적인 방법 중 하나입니다.

 

머리 속에서만 생각하는 것보다 소리 내어 하거나 손을 움직여 메모를 하는 편이 효율도 UP한다. 소리를 냄으로써 자신의 목소리를 다시 귀에서 듣게되고, 문자로 눈으로도 내용을 확인할 수 있습니다.

 

머리 회전이 빠른 사람은 자연스럽게 이 습관이 몸에 배어 있다고 할 수 있습니다. 회사 등 주위에 많은 사람들이 있는 곳에서 혼잣말은 부끄럽다고 한다면, 메모도 괜찮습니다. 우선 자신의 생각을 밖으로 내보내는 것부터 시작해 봅시다.

 

 

 

규칙적인 생활?

수면 부족은 피부의 강적,라고 하지만 수면 부족은 뇌에 대적 . 철야를 한 다음날 머리가 멍하고 아무것도 생각할 수 없다... 평소에는 절대 하지 않는 실수를 해버렸다는 경험은 없습니까. 철야라는 극단적인 상황이 아니라도 일상의 수면 부족과 피로 축적은 뇌에 손상을 주게됩니다.

 

머리 회전이 좋은 사람은 졸리면 그냥 아무 생각없이 잔다. 다음날 아침 깔끔한 머리에서 자세히 생각한다는 규칙적인 생활 습관을 몸에 지니고 있는 사람이 많은 것. 몇시간밖에 자지 않았다. 밤새 열심히 했다는 것은 본인의 자기 만족에 지나지 않는 경우도 있습니다. 머리 회전, 뇌의 기능에 대해 생각한다면, 졸릴 때 먼저 자는 것을 추천합니다.

 

 

 

머리 회전이 빠른 사람이 하고 있는 습관은 어떤 특별한 것인가 했더니, 의외로 평범한 일이라고 느낀 사람도 많은 것이 아닐까요. 하지만 이 보통 일을 매일 실시하는 것이 의외로 어렵다는 것도 사실입니다.

 

하지만, 모두 어려운 일이 아닙니다. 생활 습관을 조금 바꾸거나 생각에 연구를 하거나 쉬는 날이라고 혼자 보내는 것을 중단하고 많은 사람을 만나 보거나... 모두 바로 시작할 수 있는 일이죠.

 

또한 이 모든 것을 만족하지 않으면 머리 회전이 빨라지지 않는다는 것은 아닙니다. 자신의 약한 부분, 그것이 기억력인지 상상력인지, 그에 따라 필요한 것도 달라집니다. 처음에는 위화감이 있었다고해도, 습관이 되어 버리면 더 이상 무서운 것은 없습니다.

 

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