겨울옷 코디 따뜻함이 최고가 아니다.

겨울옷 코디 따뜻함이 최고가 아니다.

겨울 의류의 조임은 건강과 미용에 나쁜 효과밖에 없다고 합니다. 예를 들어, 대사의 저하는 비만과 피부가 거칠어지는 것, 피부염 등 부종을 가속시키는 요인이 되고 면역력이 저하되어 컨디션을 무너 뜨리는 원인이 됩니다. 낮에 몸을 옥죄기 하면서 수면의 질까지 저하하는 것으로 알려져 있습니다. 겨울 의류의 조임은 바로 백해무익한 것입니다.

 

 

 

옷으로 몸을 옥죄는 것은 몸에 좋지 않은 것으로 알려져 있는데, 특히 겨울에 몸을 조여 딱 들어맞는 옷을 입는 것은 미용과 건강에 좋지 않은 요소가 가득합니다. 그 영향은 건강에서 미용까지 다양합니다. 추위를 막기 위한 경우나 옷의 품을 위한 조임이라고 하여도 거기에 어떤 문제가 있는 것인지 궁금하지 않나요?

 

【1】 혈액 순환 불량으로 몸이 차가워지다

옷으로 몸을 옥죄는 것에서 가장 안 좋은 일은 혈류를 나쁘게 하는 것입니다.

아무리 따뜻한 복장을 하고 있어서도 억압에 의해서 혈류가 나빠지면 몸의 체온이 내려갑니다. 그것은 혈액 등 체액의 순환은 산소와 영양뿐만 아니라 온몸에 열을 가져오고 있기 때문입니다.

 

특히 발과 손끝 등 말단의 체온이 식어 체감으로서는 상당히 추워져서 그리고 실제로도 몸은 식어 버립니다.

 

【2】 신진대사가 저하되어 비만과 피부염

몸에 오한과 신진대사의 저하의 원인이 됩니다. 저하한다고 살이 찌기 쉽게 되거나 피부가 거칠어지거나 하는 원인이 됩니다.

 

그렇지 않아도 겨울은 운동 부족 경향이 있고, 공기가 건조하기 때문에 피부가 거칠어지기 십상인데 대사가 저하하여 점점 비만과 피부염의 위험이 높아집니다. 신진대사가 저하되어있는 상태에서는 아무리 효과 좋은 미용액을 사용하여 손질하거나 가꾸어도 충분히 흡수되거나 활용되는 것은 아닙니다.

 

 

그래서 겨울의 미용은 신진대사를 내리지 않는 것이 무엇보다도 중요합니다.

 

【3】 면역력이 저하 감염 위험 증가

몸에 오한은 미용뿐 아니라 건강에도 악영향을 미칩니다. 그것은 몸이 차가워 것으로 면역력이 저하되기 때문입니다.

 

 

겨울은 공기의 건조에 의해 감염이 만연하기 쉬운 계절입니다. 면역력이 떨어지면 곧 컨디션을 무너뜨릴 수 있습니다.

 

면역력의 저하는 세균이나 바이러스 등의 침입을 용이하게 할 뿐만 아니라 염증이나 칸디다(candida) 등의 체내에 있는 바이러스 나 곰팡이, 세균 등의 활동이 활발해져, 발열과 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다 .

 

【4】 부종의 원인

또한 겨울 의류의 조임은 몸의 붓기의 원인이 됩니다. 부종의 원인은 물의 탈인데, 이 물은 혈액과 함께 몸속을 흐르고 있는 것입니다.

 

 

따라서 옷의 억압에서 혈류를 차단되면 수분도 잘 순환되지 않게 되어 결과적으로 하체를 중심으로 부종이 발생하기 쉽습니다. 겨울에 부으면 부츠가 들어가지 않게 되거나 부은 곳에 그대로 지방이 오거나 할 위험성도 높아지는 체형이되므로 여성들에게 이렇게 무서운 것은 없습니다.

 

【5】 겨드랑이와 발 냄새가 심해진다.

또한 옷의 조임은 땀 냄새를 유발하게 됩니다.

 

그 원인은 옷을 조임으로써 혈액 순환이 나빠지면 체온 분포가 온전치 못할 것이므로 두꺼운 옷이나 난방에 의해 겨드랑이와 발에 땀이 차기 쉬워집니다. 그리고 이렇게 담긴 땀은 놀랄 만큼 냄새가 나는 것으로 나타나고 있습니다. 옷의 조임만으로 외형뿐만 아니라 냄새도 역하게 되어 버립니다.

 

【6】 수면의 질 저하

 

 

낮 동안 조여 입은 옷은 수면의 질도 저하시킵니다.

 

그것은 낮에 충분히 체온을 높이는 것이 아니라는 점과 부종으로 체액이 막히는 것, 그리고 신진대사가 저하되고 있는 것이 원인입니다. 이러한 요인은 모두 수면 중 정상적인 체온 유지를 방해하는 것입니다.

 

그 결과, 잠들기가 나빠지거나 잠이 얕아지는 등 수면의 질이 저하되고 마는 것입니다. 수면의 질 저하는 건강과 미용의 어느 면에서도 마이너스가 되기 때문에 주의합시다.

 

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