짝사랑 힘들 때 해결방법? 포기와 극복하는 방법을 소개!

짝사랑은 길어지면 질수록 매운 힘든 일입니다. 짝사랑 기간이 장기화될수록 시간 낭비가 될 수도 있습니다. 실현 가능성이 없는 연애에 시간을 투자하는 것은 낭비라고 생각하겠죠? 지금부터 하는 이야기에서는 괴로운 짝사랑을 극복하는 방법에 대해 소개할까 하니 꼭! 읽어봐 주세요~

짝사랑 힘들 때 해결방법?

좋아하는데 슬픈 이유? 

짝사랑은 길어지면 질수록 슬픈 일입니다. 그러나 사람에 따라서는 짝사랑 기간이 장기화될수록 시간 낭비가 될 수도 있습니다. 

특히 여성에서 보면 실현 불가능 연애에 시간을 투자하는 것은 낭비입니다. 그래도 자신이 좋다고 생각하는 이성 아니면 가슴이 뛰지 않는 것은 당연한 일입니다.

하지만 그렇다고 해서 아픈 짝사랑을 계속하는 것은 정신적으로도 결코 좋지 않습니다. 괴로운 짝사랑에서 벗어나 상대에 대한 집착을 버리는 일도 때로는 필요합니다.

따라서 여기에서는 먼저 좋아하는데 힘들다고 느끼는 이유에 대해 생각해 보겠습니다.

질투심과 소유욕이 생긴다 

상대를 좋아하는데, 행복감이 아니라 괴로움을 느끼는 것은 왜일까요?
그 이유로 우선 생각할 수 있는 것이 질투심과 소유욕이 나타나기 때문이라는 것입니다.

상대에게 사람으로 호감을 갖고 있다 "라이크"의 상태와는 달리 상대를 이성으로 사랑하고 자신의 파트너로서 욕심스러운 '러브' 상태에서는 아무래도 질투심과 소유욕을 가지게 되어 버립니다. 상대가 자신 이외의 사람과 사이좋게 즐겁게 보내고 있는 것을 보면 질투와 분노를 느낄 때 "자신은 상대를 책망하거나 구속할 권리는 없다"라고 느끼고 그 차이에 괴로움으로 기억합니다. 

감정적이 되기 쉽다

감적적 경향 때문이라는 것도 좋아하는데 힘들다고 느껴 버리는 이유의 하나로 들 수 있을 것이다. 

사람을 사랑하는 것은 참으로 멋진 일이지만, 결코 아름다운 것만은 아닙니다. 상대의 행동에 따라 일희 일비 하고 그때마다 자신은 어쩔 수 없이 제어할 수 없을 정도로 감정이 흔들리는 일도 있기 때문입니다.

재미-기쁨 같은 긍정적인 감정이라면 몰라도 다른 이성에 대한 질투와 상대가 자신의 뜻대로 되지 않는 것에 대한 고뇌와 고통 등 부정적인 감정을 품을 수 있는 일도 있으므로 그로 인해 괴로움도 느낄 수 있습니다.

말할 용기가 없다

좋아하는데 힘들다고 느끼는 이유 중 하나로 소개하고 싶은 것이 자신의 생각을 상대에게 전달할 용기가 없기 때문이라는 것입니다. 사랑하는 사람이 있었다고 해도 그 사람에 대해 직설적으로 사랑을 전하는 사람은 그리 많지 않습니다.

"고백을 받아 줄 수 없다는 말에 상처가 되어 회복할 수 없다" 마음을 말하고 두 사람의 관계가 손상되어 버릴 수도...라는 불안과 공포에 사로 잡히는 일 때문입니다.

사랑을 말하고 연인이 되고 싶어하지만, 다양한 위험을 감안할 때 고백 할 수 없고, 그 딜레마에 괴로움을 느끼게 됩니다.

지금의 거리감을 유지

지금의 거리감을 유지하고 싶은 것도 좋아하지만 너무 힘들게 느끼는 이유의 하나로 간주됩니다.  

좋아하는 상대와 만나고 싶다. 연인이되고 싶다고 생각하는 사람은 많지만, 그중에는 지금의 기분 좋은 친구 관계를 끊고 싶지 않기 때문에 지금 이대로 있으면 좋겠다고 생각하는 사람도 있습니다.

그러나 그렇게 생각하고 있어도 사랑하는 상대가 자신 이외의 이성과 친하게 지내고 있는 것을 보면 마음이 복잡해지면서 화가 나는 일도 있으며, 자신이 지금의 상태로 있는 한 언젠가 또는 사랑하는 사람이 다른 이성에게 빼앗겨 버릴지도 모른다고 두려움에 사로 잡히는 것입니다. 

힘들다고 느끼면, 때로는 휴식을!

위 글에서 소개한 것처럼, 좋아하는 사람이 있지만 괴롭고 어렵다고 느끼는 이유는 여러 가지이며, 실제로 사랑을 하고 있지만 때문에 고민하는 사람도 적지 않습니다.

힘든 사랑은 때로는 사람을 아름답게 성장시켜주는 것이지만, 그럼에도 한계가 있습니다. 너무 괴롭고 슬픈 생각을 한다면, 때로는 휴식을 할 필요가 있을 것입니다.

아픈 마음을 계속 안고 있다면 행복을 놓치거나 멋진 사랑은 할 수 없게 되어 버리는 일이 생길지도 모릅니다.

여기서 연정이기 때문에 힘들다고 느낄 때의 극복 방법을 소개하도록 하겠습니다. 꼭 참고하세요.

친구에게 상담

사랑을 하고 힘들다고 느낀 때는 혼자 그 괴로움을 안고 있으면 안 됩니다.

혼자 고뇌하고도 상태는 개선되지 않고 점점 나쁜 방향으로 나가는 것이 많기 때문입니다. 그래서 괴로운 사랑을 극복하고자 한다면 신뢰할 수 있는 친구와 상담하는 것이 제일이라고 말할 수 있겠습니다.

어느 정도 연애 경험이 있는 친구라면 당신을 배려하면서도 자신의 경험을 바탕으로 정확한 조언을 해주는 친구도 있을 겁니다.

또한, 만약 조언이 정확한 것이 없었다고 해도 친구에게 이야기를 들어 달라고 하는 것만으로도 마음이 가벼워지는 이유가 됩니다.

질투를 하지 않도록

질투하지 않도록 자신의 마음을 컨트롤하는 것도 짝사랑이 힘들 때의 극복 방법으로 들 수 있을 것입니다.

좋아하는 사람이 있다 그 사람을 독점하고 싶다고 느끼는 것은 어느 의미에서는 당연한 일이며 건전한 것이라고도 말할 수 있습니다.

하지만 그 질투심이 지나쳐 버리면 자신을 괴롭히는 것뿐입니다. 질투하면서 상대방과의 관계가 호전될 것은 없고, 질 투하 면할수록 자신의 마음이 추하게 되어 버릴 뿐입니다.

그래서 질투를 한 것 같은 단계에서 상대로부터 거리를 두고 자신의 마음이 질투를 느끼지 않게 하는 방법은 좋은 방법입니다.

자신의 시간을 만들자

연정이기 때문에 힘들다고 느낄 때 극복하는 방법으로 추천하고 싶은 것이 자신 만의 시간을 만드는 것입니다.

취미에서도 뭐든지 좋기 때문에, 전념할 것을 찾아 소요되는 시간을 마련해보세요.

이렇게 하면 그동안은 상대방과 연정 때문에 생기는 질투심이나 답답함을 느끼지 않고 끝나는 경우도 많습니다.

자신의 페이스로 생활을 할 수 있게 되는 아주 좋은 방법입니다.

좋아한다고 해서 항상 상대방이 자신의 시야에 들어가는 거리에 있으면 상대의 일거수일투족에 농락? 되는 스트레스를 받기 때문에 때로는 떨어져 자신의 시간을 갖는 것도 중요합니다.

자신에게 자신감을

노력을 하고 자신감을 들이는 것도 짝사랑에 있어 극복하는 아주 좋은 방법 중 아나로 들 수 있을 것입니다.

상대방이 좋아하고 좋아해서 어쩔 수 없지만, 마음을 말해서 받아들여 줄 자신이 없어서 짝사랑에 만족하고 있다는 사람도 적지 않을 것입니다.

그런 사람도 뭔가 열심히 노력하고 성공하는 경험을 얻을 수 있다면, 자신에게 자신감이 있고 사랑하는 사람에게 당당하게 접근할 수 있데 될 것입니다.

외적으로 빛을 내고 내면을 연마하는 노력을 하면 자신감도 붙습니다. 그리고 상대가 접근하기 쉬워 지므로 추천하는 이유입니다.

용기를 내서 고백

괴로운 짝사랑을 극복하고자 한다면 차라리 "기회를 잡아"의 정신으로 용기를 내어 고백해 보는 것은 어떨까요?

상대가 여기에 호의를 품어주지 않는 한 지금의 괴로운 짝사랑 상태에서 벗어날 방법이 없겠죠.

고백이 날아갈 수도 있습니다 만 받아들여 줄 가능성도 있고, 그것이 상대 이성으로 의식해달라고 하는 것은 가능합니다. 

고백도 하지 않고 그냥 좋아하는 사람을 멀리서 보고 있을 뿐, 다른 이성에게 그 사람을 빼앗길 수도 있다면 차라리 고백을 하는 방법도 나쁜 방법은 아니겠죠?

긍정적으로 좋아하는 감정을 즐긴다!

짝사랑이 힘들다고 느껴 버리는 것은 연애 감정을 스스로 컨트롤할 수 있지 않기 때문입니다.

물론 사랑은 슬픔과 괴로움이 있기 마련이죠. 본래는 즐겁고 행복한 것입니다. 행복과 즐거움이 느껴지지 않는다면, 연애의 방법을 잘못하고 있을 가능성이 높습니다.

그럼, 어떻게 하면 좋은 것일까요?

여기에서 괴로운 짝사랑에서 벗어나지 못하고 고민하고 있는 사람을 위해, 연정을 부정적인 것에서 긍정적인 무언가로 승화시켜 짝사랑을 즐길 수 있는 노하우를 소개하겠습니다.

꼭~ 끝까지 읽어주세요.

언제든지 자신이 최우선

긍정적으로 좋아하는 감정을 즐기기 위한 방법으로 먼저 소개하고 싶은 것이 언제 어떠한 때도 상대가 아닌 자신 패스트 있다는 것입니다. 

물론, 좋아하는 상대를 배려하는 마음은 절대로 필수적이지만, 연정이라는 점에서 상대 퍼스트가 아니라 자신 퍼스트를 관철할 것입니다.

왜냐하면 상대 퍼스트의 자세로 있으면 상대의 사소한 언행에 즉시 휘둘려 마음에 잔물결에 서 있기 때문입니다.

상대에게 어떻게 생각하고 있는지를 지나치게 신경 쓰지 않고 자신이 지금 어떤 기분으로 있는가 하는 점에 집중하고 자신을 우선시하는 자세가 중요합니다. 

후회하지 않도록 자신의 감정을 

짝사랑이 힘들다고 느끼는 큰 이유는 상대에게 자신의 감정을 제대로 전해지지 않고, "차이며 어쩌나" "고백도 못하고 다른 사람에게 좋아하는 상대를 빼앗기면 어쩌나"라는 딜레마중에서 고뇌하는 일입니다.

실연당한 때의 위험과 고백도 접근하지 않고 좋아하는 사람이 다른 사람에게 빼앗겨 버리는 것을 그냥 방관할 때의 괴로움을 저울에 비교해 보면, "행동을 후회했다 편이 좋다"라고 느끼는 것입니다.

후회하지 않도록 자신의 감정을 제대로 상대에게 전해 보는 것은 어떨까요. 차여도 고백하기로 마음을 먹어보는 방법도 생각해보세요.

좋아하는 사람이 있다는 것은 행복! 때로는 휴식도!

이벤에는 짝사랑이 힘들다고 고민하고 있는 분들을 위해, 좋아해서 너무 힘들다고 느껴 버리는 이유와 극복 방법에 대해 소개했습니다. 그 사람이 너무 좋아서 힘들다고 느낄 정도로 열중하고 사랑을 할 수 있는 사람이 있다는 것은 본래 아주 행복한 일입니다.

적당히 연애를 하는 것보다 상당히 머지다고 말할 수 있겠지요. 사랑으로 고통스럽거나 괴로운 것은 사람으로 한층 더 성장할 수 있는 기회라고 생각됩니다.

그러나 연정 때문에 너무 힘들어하는 것이라면, 때로는 휴식을 하는 것도 필요합니다. 감정을 잘 컨트롤하고 사랑을 즐겨보세요.

감사합니다.

 

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